Hyvinvointiohjelmat
1. Muutosvalmennus
Valitse valmennusmenusta sinun tarpeisiisi sopivat palvelut. Tarvitsetko valmennusta johonkin seuraavista asioista?
Valmennusmenu
- Selkeyttä tavoitteisiin
- Apua valintatilanteisiin
- Potkua päätöksiin
- Reittisuunnitelman muutoksellesi
- Innostusta ja energiaa arkeen
- Jaksamiseen työkaluja
- Haaveesta totta - unelma eläväksi
- Väkevämpää läsnäoloa
- Vapautta valita - mitä sinä haluat
Jos vastasit johonkin tai useampaan kysymykseen kyllä, ota yhteyttä. Kerromme miten pääset alkuun muutoksessasi.
2. Tunnekoulu
- Haluatko löytää tunteesi ja hyväksyä ne sekä pyrkiä nauttimaan niistä?
- Haluatko tutustua itseesi ja saada parhaat voimavarasi käyttöön?
- Oletko valmis? Ota yhteyttä!
3. Rentoutusvalmennus
- Ota vastaan se, mikä on sinun kehollesi ja mielellesi hyväksi rentoutumalla eri teemojen ja toiminnallisten harjoitusten avulla.
- Läsnäolon ja hiljentymisen askeleilla eheämmäksi - Tämä rentoutumismuoto sopii sinulle, joka haluat löytää oman henkilökohtaisen polkusi.
- Kiinnostuitko? Ota yhteyttä!
4. Ravintovalmennus
- Elävän ravinnon hyödyt ja niiden valmistus sekä käyttö tulee sinulle tutuksi osana arkipäivääsi jo valmennuksen aikana.
- Kehon ja mielen tasapainottamiseen uusia ravintotottumuksia monipuolisesti ja harkitusti makustellen.
- Ravintotasapainon löytämiseen ohjeita ja reseptejä
Kiinnostuitko? Ota yhteyttä!