Kuntosali on varustettu kaikkia kohderyhmiä palvelevaksi. Laitteet ovat nykyaikaiset, helposti säädettävät ja sopivat niin naisten kuin miestenkin käyttöön. Monipuoliset laitteet on valittu palvelemaan sekä aloittelevia että kokeneempia treenaajia, vapaita painoja unohtamatta.

Henkilökohtaisella tunnisteella kuntoilet aikaisesta aamusta myöhäiseen iltaan 5.30-24 (ulko-ovi toimii 23 asti), oman aikataulusi mukaan. Asiakaspalvelusta voit halutessasi varata ajan henkilökohtaiseen kuntosaliohjaukseen, jossa laadimme tavoitteisiisi sopivan kuntosaliohjelman. Oman ohjelman avulla sinun on helppo seurata edistymistäsi.

GFC:n kultaiset säännöt kuntosalille

  • Tägi on aina henkilökohtainen
    • Tägiä ei saa luovuttaa toiselle henkilölle. Väärinkäytöksiin puutumme.
  • Huolehdithan omalta osaltasi salin siisteydestä!
    • Korjaa käyttämäsi painot pois laitteista ja palauta ne sekä muut välineet omille paikoilleen.
  • Ethän varaa laitteita
    • Huomioi muutkin kuntosalin käyttäjät. Samassa laitteessa voi vuorotella.
  • Ethän sotke Vaparia magnesiumilla
    • Mikäli tarvitset mankkua treenissäsi, siivoa jälkesi.
  • Ethän tuo omia välineitä kuntosalille säilytettäväksi!
    • Jos tarvitset käsisuojia, lankkuja tmv pidä ne mukana omassa treenikassissa. Henkilökunnalla on oikeus siivota muut kuin GFC:n omaisuutta olevat välineet pois.
  • GFC ei ole painonnostosali
    • Vaparin alapuolella on Instrumentarium, ethän pudota painoja lattialle!
  • Anna jokaiselle oma rauha treenata
    • Älä mene neuvomaan toista, ellei hän sitä erikseen pyydä. Keskity omaan treeniin ja tekemiseen.
  • Pienet lapset eivät kuulu kuntosalille
    • Lapsille on oma leikkihuone Puuhari.
  • Huolehdi hygieniasta
    • Jos hikoilet paljon, pyyhi laite käytön jälkeen paperilla ja desinfiointiaineella, jota löydät venyttelyalueelta ja Vaparista.
  • Informoi henkilökuntaa
    • Jos huomaat, että laite on epäkunnossa tai puutteita kuntosalilla, ota aina yhteys henkilökuntaan.
  • Kuntosalilla käytetään sisäjalkineita
    • Ulkojalkineet jätetään aulaan, niille varattuun paikkaan. Ulkovaatteet tulee säilyttää pukuhuoneessa.
Sitouduthan noudattamaan yhteisiä pelisääntöjä.