Ryhmäliikunnan aikataulu


Hyvän Fiiliksen Syksy 2017

  • Hyvän Fiiliksen Syksy ajalle 4.9.-17.12.
Maanantai
10:00 Spinning 45 | Piritta 
11:00 60+ KeppiJumppa 45 | Piritta
16:20 BODYPUMP® 60 | Saara
16:20 GFC Valmennus 3kk 60 | Kirsi 4.9. alk. 
17:30 BODYSTEP® 60 | Saara
17:30 Spinning 50 | Kirsi
18:00 JAMIT! 50 | Laura
18:35 KahvaKuula 45 | Reetta
19:00 JOOGA 60 | Jarno
Tiistai
06:30 AAMUSpinning 45 | Mia
10:00 TIMMI 45 | Johanna
11:00 60+ Venyttely 45 | Piritta
15:30 TRX™ 45 | Henna (Lataa Liikettä! 13-19 v.)
16:30 TotalBODY 50 | Anu
16:30 TRX™ 45 | Henna
17:25 BODYCOMBAT® 60 | Arja
17:30 Spinning 50 | Anu
17:30 Kuntosalikurssi tytöille 15-18v. | Henna 3.10. alk.
17:30 Kuntosalikurssi pojille 15-18v. | Henna 7.11. alk.
18:30 FasciaRullaus & Venyttely 60 | Anu
18:35 BODYPUMP® 60 | Jonna
 Keskiviikko
09:00 Spinning & KahvaKuula 60 | Reetta
10:00 FasciaRullaus 45 | Kirsi 
11:00 60+ Step 45 | Kirsi 
16:30 SaliStartti naisille 90 | Johanna 4.10. alk.
16:30 Spinning 50 | Mia
16:35 TRX™ 45 | Piritta
17:25 PhysioPilates alkeiskurssi 50 | Heidi 7.9. alk.
17:30 FitBall 45 | Mia
18:20 JAMIT! 50 | Anne
18:25 TIMMI 45 | Johanna
19:15 JOOGA 60 | Jenni
 Torstai
06:30 AAMU-TRX™ 45 | Satu
10:00 TRX™ 45 | Hanna
11:00 60+ Tanssi 45 | Sanna 
16:35 KahvaKuula 45 | Johanna
17:30 KuntoNyrkkeily 60 | Arja
17:30 BODYSTEP® 60 | Seidu
18:40 BODYPUMP® 60 | Seidu
18:45 ÄijäJOOGA 60 | Jarno 24.8.-28.9. maksuton!
Perjantai
06:30  AAMUSpinning 45 | Reetta 
10:00 TotalBODY 50 | Kirsi
11:00 60+ Jumppa 45 | Kirsi
15:50 BODYPUMP® 60 | Arja
16:00 TRX™ 45 | Toni
17:00 Spinning 50 | Piritta
Lauantai
09:00 KahvaKuula 50 | Johanna 
10:00 Spinning 50 | Mia
11:00 BODYCOMBAT® 60 | Mia
Sunnuntai
17:00 LatinDance 50 | Fabricio
18:00 BODYPUMP® 60 | Anu
19:10 BODYBALANCE® 60 | Anu