Ryhmäliikunnan aikataulu

Hyvän Fiiliksen Toukokuu 2018

  • TreeniToukokuu ajalle 2.5.-3.6.
Maanantai 
09:50 SPIN & CORE 60 | Hanna-Mari 
11:00 60+ KEPPIJUMPPA 45 | Hanna-Mari
16:20 Les Mills BODYPUMP™ 60 | Saara
17:30 SPIN 50 | Piritta
17:30 Les Mills BODYSTEP™ 60 | Saara
17:45 Les Mills SH´BAM™ 45 | Roosa
18:35 KAHVAKUULA 45 | Reetta
18:40

LEMPEÄ JOOGA 60 | Jarno ei 14.5. ja 21.5.

18:40

Les Mills BODYBALANCE™ 60 | Hanna-Mari 14.5.

Tiistai 
06:30 SPIN 45 | Mia 
10:00 TRX® 45 | Satu
10:20 60+ SPIN 30 | Piritta
11:00 60+ VENYTTELY 45 | Piritta 
16:30 TOTALBODY 50 | Anu 
16:30 TRX® 45 | Henna
17:30 BUNGEE 50 | Arja
17:30 SPIN 50 | Anu
18:30 RULLAUS 60 | Anu 
18:35 Les Mills BODYPUMP™ 60 | Jonna
Keskiviikko
07:00 AAMUJOOGA 45 | Jenni
09:50 SPIN & KUULA 60 | Reetta
11:00 60+ STEP 45 | Kirsi
16:30 KAHVAKUULA 45 | Johanna
16:30 PILATES 50 | Heidi 
17:25 CROSS 45 | Johanna 
17:30 SPIN 50 | Juuso 
18:20 DANCE 55 | Anne 
18:30 BUNGEE 50 | Vaihtuva 
Torstai
09:20 BUNGEE 30 | Vaihtuva
10:00 RULLAUS 45 | Kirsi 
11:00 60+ JUMPPA 45 | Kirsi
15:35 KEPPIJUMPPA 45 | Piritta 
16:30 SPIN 50 | Mia
17:30 Les Mills BODYCOMBAT™ 60 | Arja 17.5. alkaen
18:00 CORE & BOOTY 50 | Laura
19:00 Les Mills BODYPUMP™ 60 | Laura 
Perjantai
06:30  SPIN 45 | Piritta ei 25.5.
06:30 TRX® 45 | Piritta 25.5.
10:00 TOTALBODY 50 | Hanna-Mari
11:00 60+ LAVIS| Hanna-Mari
15:50 Les Mills BODYPUMP™ 60 | Arja
16:30 SPIN & KUULA 60 | Juuso
Lauantai
09:30 SPIN 50 | Mia
10:30 Les Mills BODYCOMBAT™ 60 | Mia
Sunnuntai
17:00 LATINDANCE 50 | Fabi 
18:00 Les Mills BODYPUMP™ 45/60 | Anu/Jonna 
19:00 Les Mills BODYBALANCE™ 60 | Anu ei 13.5.
19:00 PILATES 50 | Hanna-Mari 13.5.

Iloisen Liikunnan Kesä 2018

  • Kesän aikataulu ajalle 4.6.-2.9.
Maanantai
10:00 KESÄTRX® 50 | Satu/Toni
16:20 Les Mills BODYPUMP™ 60 | Saara
16:30 KESÄPILATES 50 | Hanna-Mari 
17:30 KESÄSPIN 50 | Hanna-Mari
17:30 Les Mills BODYSTEP™ 60 | Saara/Susanna
18:30 KESÄLAVIS / Les Mills SH´BAM™ 45 | Hanna-Mari/Roosa
18:35 KESÄKUULA 50 | Reetta
Tiistai
10:00 BUNGEE / KESÄCROSS 50 | Vaihtuva
11:00 60+ KESÄVENYTTELY 45 | Piritta 
16:00 KESÄTRX® 50 | Henna/Johanna
16:30 KESÄBODY 50 | Anu
17:00 KESÄSPIN 60 | Piritta ei 26.6.
17:30 Les Mills BODYCOMBAT™ 60 | Arja
17:30 Les Mills BODYBALANCE™ 60 | Anu ei 26.6.
18:35 YKSITYISTUNTI 55  | Anu 
18:40 Les Mills BODYPUMP™ 60 | Jonna
Tiistai 26.6. SPECIAALIT
17:30 SUMMERSPIN POLKUOSUUS I 55 | Mia & Anu
18:30 SUMMERSPIN POLKUOSUUS II 55 | Mia & Anu
Keskiviikko
06:30 KESÄSPIN 45 | Mia
10:00 KESÄSPIN 50| Kirsi
16:00 KEPPIJUMPPA 45 | Piritta
17:00 KESÄCROSS 45 | Johanna 
18:00 KESÄBOOTY 50 | Laura
18:00 KESÄDANCE/ Les Mills SH´BAM 55 | Anne/Roosa (ei ulkotreenien aikana) 
19:00 Les Mills BODYPUMP™ 60 | Laura
19:00 KESÄJOOGA / KESÄVENYTTELY 60 | Jarno
Keskiviikon ULKOTREENIT
18:00 KESÄDANCE VUOHENSAARESSA 60 | Anne 15. ja 22.8.
18:00 KESÄBOXING PAHKAVUORESSA 60 | Arja 20.6., 4.7. ja 1.8.
Torstai
09:20 KESÄSPIN / KESÄPULSS! 30 | Piritta
10:00 KEHONHUOLTO 45 | Kirsi 
11:00 60+ KESÄJUMPPA 45 | Kirsi
15:30 KESÄSPIN 50 | Mia
16:30 KESÄKUULA | Johanna
17:30 BUNGEE 60 | Arja 
Torstain ULKOTREENIT
18:00 KESÄDANCE VUOHENSAARESSA 60 | Anne 5.-19.7.
Perjantai
06:30  KESÄTRX® 45 | Piritta heinätauko
10:00 KESÄBODY 50 | Kirsi
15:50 Les Mills BODYPUMP™ 60 | Arja
16:00 KESÄSPIN 50 | Juuso
17:00 BUNGEE / KESÄKUULA 50 | Juuso heinätauko
Lauantai
10:00 KESÄSPIN & KUULA 60 | Mia 
Sunnuntai
17:00 LATINDANCE 50 | Fabi 2.9. alkaen
17:30 KESÄSPIN 50 | Susanna
18:30 KESÄCROSS 45 | Susanna